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＜p＞La vita ci appare complicata, sovraccarica di vincoli e di impegni, ma spesso siamo noi stessi a renderla pi? complessa e pesante di quello che in realt? sarebbe. Possiamo vivere in modo pi? sereno e realizzare tutte le nostre potenzialit? se ci liberiamo dai “freni” che ci bloccano: i pensieri continui, le definizioni, i ruoli, i falsi obiettivi e le aspettative infondate. Nel libro presentiamo una guida pratica per “ripulire la mente” da luoghi comuni, automatismi psichici e blocchi emotivi, riattivando le nostre capacit? profonde. Troverete molti consigli per “alleggerire” dai pesi inutili la vostra giornata, sciogliere i legami dannosi con gli altri, vivere meglio la propria vita affettiva, comunicare in maniera pi? chiara ed essere se stessi sul posto di lavoro.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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